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¿Qué es el ayuno intermitente?
☝️No es más que introducir de manera periódica tiempos más largos de ayuno. Todos hacemos algún tipo de ayuno intermitente, pero toda la vida se ha llamado …
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Empezamos nueva semana y nuevo mes cargados de energía.Tras el confinamiento, son muchos de nuestros pacientes los que nos han comentado como el hambre emocional llegaba día tras día, un día de …