OCHO CONSEJOS PARA UNAS VACACIONES SALUDABLES¿Ya estás de vacaciones?
Hoy os dejamos una serie de consejos para llevar unas vacaciones saludables en verano. ¡Es posible!
No te olvides de …
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Estamos poco en casa, vamos de aquí para allá y no podemos dedicar todo el tiempo que desearíamos a cuidar nuestra alimentación. Por eso cuando se nos presenta la opción de comprar a media …
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¿Qué es?
El índice glucémico (IG) mide la capacidad que tienen los carbohidratos de elevar la glucemia (azúcar en sangre). En general, los alimentos con un IG bajo aumentan …